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Momentos para recordar. Parte 2

Esteban: Es completamente normal.

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Momentos para recordar

Yo me siento muy contenta de estar aquí. Esteban: Nosotros nos sentimos honrados, pues admiramos tu trabajo.

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Afrontando mis sentimientos

una DECISIÓN sabía que tenía que actuar y afrontar la situación, es decir, moverme y hacer lo que tuviera que hacer para estar

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Mi amigo Lolo

Esteban: ¡Lolo y yo somos grandes amigos! Es un pajarraco genial.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Por ejemplo, seguramente tienes grandes amistades que has cuidado desde el inicio del año escolar e, inclusive, desde el

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Porque mis sentimientos si importan

Algunos pueden estar afligidos o aflijidas, pues a pesar de que les gusta mucho estar en clases a distancia, se ponen un

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Y eso te da la fuerza que necesitas para estar bien.

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Lo cual dio como resultado que mi ansiedad bajara y que mi ánimo se mejorara, ayudándome a estar más tranquilo y de mejor

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Identificando mis estados de ánimo

¿Qué prefieres, estar en buen estado emocional o tener una sensación que te cause desagrado?

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Tristes, pero jamás derrotados

MALÚ: Ay, no, Esteban, otra vez perdí. ESTEBAN: ¡Jajaja! Soy el campeón.

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La carta de la tristeza

La tristeza te va a ayudar a buscar soluciones para estar mejor.

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Conociendo mis emociones

pudieron observar conocimos las seis emociones básicas, las cuales estaremos estudiando más a fondo durante este nuevo ciclo escolar

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Primero lo identifico, después lo regulo

No solamente te vas a sentir mejor, sino que vas a estar mejor en todos los aspectos de tu vida.

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Lo aprecio y agradezco

Que pueda estar sano, seguro y en paz. Que pueda tener a mi lado personas que me ayuden y me quieran.

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Me conozco y me regulo

Esteban: ¿Recuerdas que hemos visto que las emociones no son ni buenas ni malas?

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