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Y tú, ¿cómo ves a los demás?

Al observar las imágenes y las profesiones reales tal vez te sorprendiste, puede ser que no sea lo que tú pensabas.

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Sonríe y pinta tu mundo de colores

Recuerda que eres una persona que aprende de manera distinta y quien apoya a regular las emociones es tu familia.

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¡Basta de injusticias!

reto de hoy es que en sus diarios de las emociones escriban la respuesta a estas preguntas: ¿Cómo podemos respetar

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Exclusión y maltrato

Siempre se debe usar la empatía y respetar la diversidad que hay en nuestra sociedad.

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Baúl de los recuerdos. Parte 4

Apre nder qué ocurre, puede ayudarte a lograr regular tus emociones para ser más efectivo

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

Por ejemplo: Cuando alguien no sigue las reglas, los que tiran basura en la calle.

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

Es cuestión de cerrar los ojos y respirar de manera pausada y profunda.

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Tomemos decisiones

Por ejemplo, elegir comer comida chatarra que me regaló mi mejor amigo, en vez de comer un alimento saludable, que además

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Encontrando esa voz interna

Respirar, parar, respirar.

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¿Qué podemos hacer?

https://youtu.be/_e_LXGCQXUo Una forma de regular tus emociones, es haciendo ejercicio.

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Con tanta alegría, hoy será un buen día

¿Sabías que el ejercicio es la mejor forma de regular las emociones como el enojo o la tristeza?

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Lo que deja el enojo

A continuación, encontrarás una técnica para regular el enojo.

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El experto en enojos

Regular tus emociones es algo necesario para vivir.

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Vaciar la bolsa de enojo

https://pixabay.com/es/photos/ma%C3%B1ana-niebla-rayo-de-sol-bosque-1789903/ Primero debes respirar profundamente

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El secreto del bienestar

Tú debes defender tu derecho a estar sano y los demás tienen que respetarlo, así como tu respetar el suyo.

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