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Recupera la calma

Aprendizaje esperado: reconoce cuando está agitado y cuando está en calma, así como la situación que

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¡Mis habilidades me sorprenden!

O tu tristeza te inspira a escribir algo que pueda hacer que otras personas entiendan lo que sientes.

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El Programa de las emociones

Imagina un evento donde los invitados estelares son expertos en ¡la alegría, el enojo, el miedo, el asco y la tristeza! 

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El poder del asco

A primera vista se puede reconocer que la fruta no debe verse así y por lo mismo no debería comerse.

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¿Qué? ¿Asco?

Reconocer si te da asco o no, es algo que te alertaría para protegerte.

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Que el miedo no te de miedo

, de amenaza o peligro, tu cuerpo comienza a producir sustancias químicas que te ponen en alerta, de modo que puedas reconocer

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Superando mis miedos

Piensa de manera incesante en situaciones catastróficas y también tristes, que podrían pasar.

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Resolviendo mi tristeza

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Triste tristeza

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

El miedo no está solo, tiene una familia que puedes reconocer dependiendo de su intensidad.

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Hoy los maestros nos cuentan...

Cuando experimentas miedo, podrás reconocer que se siente taquicardia, respiración agitada, sudor, temblor, tensión de músculos

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La alegría, mi mejor aliada

Es excelente reconocer lo que siento y regular mis emociones.

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

No fue hasta el anochecer cuando notó que de nuevo la tristeza se apoderaba de su ánimo.

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Conocerás la experiencia de un niño llamado Maximiliano, mediante la cual podrás reconocer lo que sucede cuando te enfrentas

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Enojo con causa igual a solución pensada

Por eso es importante reconocer la intensidad de nuestro enojo, para actuar de acuerdo a ella. ¡Qué interesante!

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