Contenido · Ficha de clase

Me conozco y me regulo

Realizar actividad física: es lo mejor ya que aparte de ser una buena estrategia, te ayuda a  mejorar tu estado físico, puedes

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Y ahora cómo lo resuelvo?

Ahora que hablamos del físico, de lo que somos y los procesos que llevamos, pensemos “Cuando cometo algún error, yo”.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Lo aprecio y agradezco

eso Romina se esforzaba en la escuela y obtenía buenas notas, a veces no iba a las reuniones de amigos o fiestas por cuidar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi lugar tranquilo

Imagina que esa persona te cuida, te acepta y te quiere justo como eres.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Sus mejores días los pasa cuando cuida a sus caballos, le fascina montarlos y cabalgar por la colina.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Primero lo identifico, después lo regulo

cosas, hay algo que qu iero platicarte, h ay veces que me siento raro, con malestar físico

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Nuevas palabras mágicas

que se manifiestan según el contexto o la situación que estamos viviendo, estas reacciones se manifiestan en cambios físicos

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El beneficio de mi decisión

Rosalía: A mi también me hace feliz, he decidido cuidar a mi familia para que estemos más sanos, en esta pandemia

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El que persevera, alcanza

Rosalía : ¿Esos cambios físicos tienen algo que ver con mi estado de ánimo?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Nuestras diferencias son nuestra fortaleza!

Puedes ser físicas (es más fuerte, más ágil), intelectuales (más inteligente, más sagaz), sociales (más sociable, más solidario

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Compartiendo alegría, amor y felicidad

, me llama mucho la atención lo que dices, por eso hay que hacer actividad física siempre.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Si me lo propongo, lo puedo lograr

Tus cambios físicos y emocionales son producto de que estás creciendo, de que estás dejando atrás la infancia.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Que nadie se quede fuera!

https://youtu.be/UJmAliQP_0E ¿Cómo te sentirías tú, por ser juzgado por tu aspecto físico?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Todos importamos

Cuidar nuestro planeta es muy importante , es nuestro hogar, nuestra tierra, nuestro planeta, debemos tomar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Recupera la calma

El lugar tranquilo también puede ser un lugar físico, es decir puede ser tu habitación, algún parque, un lugar en al que

Ver contenido