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La alegría, mi mejor aliada

llevar a cabo, me siento alegre, seguro y confiado de que puedo lograr las cosas que incluso no creía que pudiera, así mi estado

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

no controlaras el enojo, podría explotar, pero si te relajas, dejando salir un poco el aire, poco a poco volverás a tu estado

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

no controlaras el enojo, podría explotar, pero si te relajas, dejando salir un poco el aire, poco a poco volverás a tu estado

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Momentos para recordar. Parte 2

Aprendizaje esperado: reafirma los logros que tiene al regular sus emociones, estados de ánimo y sentimientos

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Momentos para recordar

Por eso algunos estados de ánimo son agradables y otros desagradables.

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Mi amigo Lolo

Pero a final de cuentas hemos estado juntos y eso es lo mejor de todo.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Por otro lado, ya sabes que los sentimientos son más duraderos que los estados de ánimo, que se derivan de una emoción y

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Porque mis sentimientos si importan

Los sentimientos y los estados de ánimo tienen su base en las emociones, como lo muestra el triángulo siguiente.

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

¿Sabes que son los estados de ánimo?

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Identificando mis estados de ánimo

Identificando mis estados de ánimo

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Tristes, pero jamás derrotados

Si es algo de mayor duración se le conoce como estado de ánimo.

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Lo aprecio y agradezco

después de eso decidí cambiar mi forma de ser, recordé a las personas que me han ayudado, tanto a mis padres que han estado

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Me conozco y me regulo

anticipa los estímulos que conllevan a un estado emocional aflictivo e implementa estrategias preventivas de regulación.

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Quiero aprender de mis abuelos

Hay espacios públicos al aire libre y claro que, siguiendo las medidas de protección y las indicaciones de cada estado, podría

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