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Abre el ojo y te ahorrarás enojos

Comunicarte de forma asertiva con los demás es considerando tus sentimientos y los sentimientos de los demás, ¿Te diste cuenta

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Del campo a la ciudad

A veces, estas tan concentrado o perdido en tus pensamientos, que dejas de sorprenderte de cosas maravillosas.

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¡Sorpresa!

Se pone en marcha con su gran canasta, y va tan distraída por sus pensamientos que no se da cuenta que su traviesa y pequeña

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¡No quiero perder mis emociones!

reconocerla, después prepararse para enfrentar la situación que la provoca, por medio de tus habilidades personales y comunicar

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Es asqueroso y también peligroso

Se comunicaron asertivamente: Cuando hablaron con la operadora fue clara y directa. ¿Verdad?

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Se oye una voz…

Haz un ejercicio para tranquilizar tus pensamientos. Se llama: La respiración de la abeja.

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El inesperado regalo sorpresa

Primero, me comunicaré con Héctor. Tenemos que ver su reacción, y además ¿No te parece extraño que no esté por aquí?

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Blues, la música del corazón

Además, fue genial que pensara en otra manera de comunicarse con ellos.

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¡Gracias a la tristeza!

Pon en orden tus pensamientos y repasa los eventos.

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Gotitas de alegría

Exactamente igual que cualquier emoción lo primero es respirar para mantener la calma y que tus pensamientos puedan aclararse

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Me enojo mucho, poquito o nada

Pues porque era una Chaneque sin gestos, por lo que ella no podía comunicar nada a través de sus expresiones, entonces no

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¿Cómo estás?

Por eso se comunicó con Edith y su familia, para sentirse un poco más alegre y mejorar su estado de ánimo.

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Una película de logros

Quisiéramos que compartieras con nosotros tus experiencias, pensamientos, comentarios, dudas e inquietudes a través del correo

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Preparando mi mochila afectiva

y cómo lo comunicas.

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Tejiendo lazos

En las sesiones anteriores se mencionaron que los sentimientos son una expresión de tu mente, que surge de tus pensamientos

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