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Conociendo mis emociones

Enojo: Es una emoción muy intensa que sentimos cuando evitamos responder de manera agresiva ante un suceso que nos provoque

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Primero lo identifico, después lo regulo

explica que existen familias de emociones que nos ayudan a resolver situaciones cotidianas a partir de la regulación.

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Lo aprecio y agradezco

¿Qué harías si conoces una amiga como Romina, si tuvieras a algún amigo o familiar en la misma situación?

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Depende por donde lo veas

tu punto de vista y prestas atención a la opinión de los demás, puede tener impacto en tu bienestar y en tu entorno familiar

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¿Qué? ¿Asco?

Trabaja con un familiar. Debe vendarte los ojos y acercar a tu nariz diferentes sustancias u objetos. Queso apestoso.

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Triste tristeza

A la gran mayoria de las personas les ayuda era hablar con sus familiares y amigos.

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Resolviendo mi tristeza

Platícalo con tus familiares y amigos. Tal vez ellos también pasaron por algún momento igual.

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Durmió tranquilo y plácidamente, sus sueños eran entre nubes de algodón.

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Hoy los maestros nos cuentan...

Pregunta a alguno de tus familiares, como enfrenta el miedo y cómo logra controlarlo.

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Tristes, pero jamás derrotados

Su siguiente viaje lo hizo para visitar a unos familiares, compró algunos libros, había juntado algo de dinero y decidió

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Toma en cuenta que en general existen seis emociones primarias y sus respectivas familias.

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Los estados de ánimo tienen una estrecha relación con lo que se vive a diario, con las cosas o sucesos que pasan a tu alrededor

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Mi amigo Lolo

Lo que quiero decir es que mientras que a tus familiares no los elegiste, a tus amistades las seleccionas libremente.

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Mi amigo Lolo

Lo que quiero decir es que mientras que a tus familiares no los elegiste, a tus amistades las seleccionas libremente.

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Tenemos libertad

Tere, de sueños y aspiradoras Kipatla.

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