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De la sorpresa al asombro

Lo que sucede es que la emoción del asombro es como si la atención de la persona se fuera hacia algo que le impresiona e

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¿De qué me sirve estar triste?

Esto te ayudará a regular la emoción, debes reflexionar y tener un instante de paz para poner atención en lo que acabas de

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Historias de aversión y superación

Ahora lee con atención cómo se siente Gloria con esta situación.

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¡En la torre del miedo!

Al distraer la atención de una situación desagradable es más sencillo regular tus emociones.

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Los parientes del enojo

Kreativ te explica más sobre este tema lee con atención.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Lee con atención los ejemplos de algunos niños que comparten lo que les enoja, y lo que sugiere Suprema Alegría.

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Para comenzar, escucha con atención la canción del Universo de Emociones. Audio.

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Viaje al universo interior

Mueve la atención a tu pie derecho, observa y siente, ahora dirige tu atención a tu pie izquierdo, respira y siente.

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Pon mucha atención. Audio Javier.

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La magia de los sentimientos

Segundo, pon atención y trata de identificar aquello que está provocando esa emoción o ese sentimiento.

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Cultivando mi estado de ánimo

Para explicarlo lee la siguiente leyenda, pon mucha atención en la forma en que cada personaje se expresa.

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Apoyémonos en momentos de tristeza

remolino que de repente te quiere atrapar y comienzas a sentir desinterés en algunas actividades que antes llamaban tu atención

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Pon atención y lee lo siguiente: En el Museo de la Casa Azul Frida Kahlo.

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

lo que contribuye a un bienestar personal, sentirte bien contigo mismo y, por supuesto, buscar la felicidad.Lee con atención

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Los monstruos sí existen

Ahora lleva tu atención a los dedos de tus pies, imagina que empiezas a sentirlos muy congelados, ¡uy qué frío!

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