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Recordar es volver a vivir. Parte 1

Nuestra mente es ese caparazón, podemos meternos a ella y refugiarnos cada vez que lo necesitemos.

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Y ahora, ¿Qué sigue? parte II

Al hacer algo que nos gusta, nos ayuda a sentirnos bien y al estar bien, podemos tomar decisiones asertivas o enfrentar conflictos

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Mar de emociones

En esta historia podemos ver que los seres humanos somos diferentes y siempre poseedores de habilidades personales y sociales

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El enojo regulado

Podemos aguantar un rato más.Capitana: No es eso, Urco.

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Diversidad cultural en los continentes

Las personas que se encuentran en piso blanco que podemos ver en la imagen sea hielo, o arena blanca, será hielo el piso,

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Alegres y felices sin ser lombrices

La pena es que como hacemos tan pocas cosas buenas, andan todos aburridos haciendo el vago .

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Las sombras de la oscuridad

Muchas veces lo que no podemos ver o entender es lo que más tememos.

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A veces se gana, a veces se pierde

Nos podemos sentir ignorados, o incluso, podemos desarrollar conflictos para entender la tristeza de los demás, una falta

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Las pequeñas acciones generan resultados positivos y eso nos genera alegría, la cual podemos compartir con los demás y eso

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

El miedo no está solo, tiene una familia que podemos reconocer dependiendo de la intensidad.

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Una búsqueda desagradable

Incluso como ya lo hemos visto en otras clases, podemos sentir desagrado ante situaciones o acontecimientos injustos como

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Cómo pescar sin ser pescado

Físicamente podemos sentir náuseas, tensión muscular, aumento de la respiración; y de manera psicológica podemos sentir ansiedad

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La carta de la tristeza

Si la tristeza que sentimos es de un nivel más intenso, podemos sentir pesadumbre.

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Tristes, pero jamás derrotados

La tristeza es una emoción temporal, que todos la podemos sentir sin importar la edad o género.

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Podemos considerar que los estados de ánimo funcionan como “monitores” de nuestro cuerpo y que tiene una relación con el

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