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Porque mis sentimientos si importan

reflexionar sobre esta pregunta, revisa con atención los comentarios del profesor César: El día de hoy les hablaré

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Lee la aportación del profesor Esteban que habla un poco más de los estados de ánimo: Hoy les voy a comentar

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Identificando mis estados de ánimo

Seguramente sintió cómo se le bajó la sangre, sudó frío y hasta se le trababa la lengua al hablar por el regaño y el castigo

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Tristes, pero jamás derrotados

https://youtu.be/bxCMIFGQOHE ¿Habla de tristeza? ¿Frustración?

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La carta de la tristeza

También en momentos de tristeza pueden hacerse otras cosas, como salir a caminar en compañía de un familiar, hablar con los

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Primero lo identifico, después lo regulo

con malestar físico sin estar enfermo, tengo la impresión de que soy el único a la que le pasa eso, y hasta me da pena hablar

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Quiero aprender de mis abuelos

Quien te acompañe va a hablar o preguntar lo que sea, pero no podemos usar la palabra SÍ o la Palabra NO.

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Hablando se entiende la gente

Otra parte importante es entender otros puntos de vista, pero ademas de hablar, hay que saber escuchar.

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Utiliza la herramienta para tratar la ansiedad: habla contigo misma/o, utiliza un diálogo interno para calmarte.

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Depende por donde lo veas

la Agente especial durante su misión nos habla más sobre esto. AprendeEnCasa II. 4º Primaria. Educación Socioemocional.

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¡Mis habilidades me sorprenden!

Si tienes la fortuna de hablar una lengua indígena aprovecha también este momento para practicarla y plática con tu familia

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Di al mundo lo que quieres

Es decir, cuando no quieres hablar con nadie y te olvidas de expresar tus emociones.¿Eso es bueno?

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Triste tristeza

A la gran mayoria de las personas les ayuda era hablar con sus familiares y amigos.

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Resolviendo mi tristeza

Todos los días le puedes hablar para saber cómo se siente y su familia.

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Hoy los maestros nos cuentan...

Si, porque al hablar de lo que se siente, permite que los demás entiendan lo que sucede y así se puede pedir ayuda y consejos

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