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¿Qué te hace enojar?

Es muy importante aprender, primero e identificar que estamos sintiendo enojo y luego, regular esa emoción respirando, y

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Los colores del enojo

Isabel: Aprendimos del camaleón, que aprender a regular el enojo, le ha permitido vivir miles de años.

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¡Sorpresa!

Como cuando es tu cumpleaños y te dan regalos.

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¡Sin miedo… al miedo!

Mi abuela tiene un árbol de naranjas muy grande y siempre me regala algunas cuando voy a su casa.

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Se oye una voz…

Primero observa con atención la siguiente cápsula, para que entiendas un poco mejor y aprendas una estrategia para regular

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El inesperado regalo sorpresa

El inesperado regalo sorpresa

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¡Todo tipo de sorpresas!

Recuerda alguna sorpresa que hayas tenido anteriormente y trata de clasificarla según la intensidad de tus sensaciones y

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Blues, la música del corazón

Que buen regalo de Alejandro a Luisa para hacerla sentir mejor. Espero que le guste.

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¡Gracias a la tristeza!

Una regla y… Tu imaginación.

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Asqueroso pero valioso

esperado: explica la motivación y las reacciones producidas por las emociones relacionadas con el asco, y las regula

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Aprendamos con el miedo

Regula tu miedo.

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Miedo en el campamento

Siempre y cuando las aprendas a regular. El reto de hoy: ¿Recuerdas tu emocionómetro?

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Gotitas de alegría

¿Y cómo se regula la Alegría?

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¡Cuántas alegrías!

Recuerda una situación que te haya provocado alguna emoción de la familia de la alegría y trata de clasificarla según la

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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Énfasis: explica la motivación y reacciones producidas por las emociones relacionadas con el enojo y las regula

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