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Primero lo identifico, después lo regulo

Énfasis: Explica que existen familias de emociones que ayudan a resolver situaciones cotidianas a

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

permitirán entender y regular tus emociones para desempeñarse exitosamente en diversos contextos o situaciones de su vida cotidiana

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Nuevas palabras mágicas

sobre las características de las emociones básicas y revisa algunas formas en las que ayudan a resolver situaciones cotidianas

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¡Entre todos, sí podemos!

Aprendizaje esperado: Valora su capacidad para mejorar su entorno inmediato a través de la implementación de acciones

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Formando lazos

Ya después podrás platicar de cómo te sentiste al realizar esas acciones en favor de otros.

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Y ahora, ¿qué sigue? Parte I

Énfasis: describe y valora distintos puntos de vista ante una situación emocional aflictiva, proponiendo acciones

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Recordar es volver a vivir. Parte II

v=8uE69kSehYU Qué lástima que todo eso suceda en la vida cotidiana.

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Un búho sabio dijo…

medidas no pueden ser individuales, necesitamos de todas y todos, creando una solidaridad social para llevar a cabo estas acciones

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¿De qué color es la alegría?

Fíjate en este ejemplo de una situación cotidiana: Se levantan temprano, se bañan y se arreglan para ir a trabajar

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El enojo regulado

Ahora observa el video anterior en el minuto 02:53 Esas acciones de detenerse para respirar se me hacen muy

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Y de repente... ¡Sorpresa!

En la vida cotidiana, cuando las cosas que suceden nos toman por sorpresa, generan emociones que nos ayudan o nos obstaculizan

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Entre más picos alegres, mejor la canción...

Muchas veces las acciones más simples son las que generan alegría y motivan a trabajar con los demás para lograr cosas más

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

Esta es la resolución o aceptación de la realidad, pero como una oportunidad para cambiar actitudes y acciones que ayuden

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Una búsqueda desagradable

¿Las acciones o comportamientos de maltrato, injusticia y violencia también pueden dar asco?

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

En el caso de la ansiedad cotidiana, es movilizar al organismo, mantenerlo alerta y dispuesto a intervenir ante riesgos y

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