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Reconociendo a mis monstruos

Lo importante es que te des cuenta de que una emoción aflictiva, como el enojo, puede provocar estos pensamientos que no

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

Lucía está pensando en decirle una mentira a Martha, la del cumpleaños para que no se enoje con ella y no deje de ser su

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

Normalmente a casusa del estrés o algún cambio de ánimo fuerte, como el enojo.

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

Ahora toca el turno a la tarjeta roja.Es enojo. ¿Y qué es lo que te provoca enojo?

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Baúl de los recuerdos. Parte 3

(del minuto 02:07 al minuto 06:50)https://youtu.be/CnmVg0ytYUo Es una buena técnica para controlar el enojo, PARAR antes

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Vaciar la bolsa de enojo

Vaciar la bolsa de enojo

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Lo que deja el enojo

Lo que deja el enojo

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Hasta mi familia se enojó conmigo porque tengo esta actitud.

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El tren del estado de ánimo

t=1159Del minuto 19:18 a 19:32Lo que viste en el video es el enojo, puede verse con una gran intensidad su molestia y lo

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¿Cómo te sientes hoy?

El mal humor es un estado de ánimo donde predomina la irritabilidad y la emoción del enojo.

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¡Así expreso mis sentimientos!

Esa es una decisión basada en el enojo.

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¡Así expreso mis sentimientos!

Esa es una decisión basada en el enojo.

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Hasta mi familia se enojó conmigo porque tengo esta actitud.

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Tomo decisiones y manejo mis emociones

Aunque tampoco es bueno que se quede en su casa con angustia y enojo.

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Las emociones intervienen en la resolución de los conflictos

La tristeza, el enojo, el miedo incluso la alegría que puedes sentir, son emociones que son parte de la vida y que intervienen

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