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Momentos para recordar

Esteban: Las emociones, los estados de ánimo y los sentimientos trabajan juntos y se integran en nosotros a través de la reflexión

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Momentos para recordar

Recuerda observarte, reflexionar y conocer lo que sientes, porque eso se llama autoconocimiento y te ayudará a regularte

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Afrontando mis sentimientos

Pero que debemos afrontar, aun así, busquemos la forma de tranquilizarnos primero para reflexionar sobre cómo, aunque en

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Porque mis sentimientos sí importan

Por ejemplo, reflexiona en lo siguiente: Si una persona que te hace reír, te causa seguridad y confianza te genera emociones

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Tristes, pero jamás derrotados

Si no hemos logrado nuestros anhelos, es momento de hacer una pausa, reflexionar qué debemos mejorar, qué debemos cambiar

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La carta de la tristeza

Regular la tristeza puede tomar tiempo, es todo un proceso, desde la evaluación de la situación a través de la reflexión,

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Nuevas palabras mágicas

reflexiona sobre las características de las emociones básicas y revisa algunas formas en las que ayudan a resolver situaciones

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Primero lo identifico, después lo regulo

Al contarle a mi amigo Esteban lo que había pasado, me ayudó a reflexionar y salir adelante, así fue que logré ahorrar dinero

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Sueña, actúa y consíguelo

tomar decisiones a veces, pero no siempre es fácil, a veces nos cuesta decidir, por lo que es muy importante hacer una reflexión

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De tin marín, de do pingüe

Muy importante reflexión la que nos da Santiago.

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En los zapatos del otro

El Talento de Cristina. https://www.youtube.com/watch?

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Los factores que modifican el clima

reflexiona por qué razón es así, si por su latitud, su altitud, su cercanía o lejanía al mar o a las corrientes marinas o

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Comunicándonos clara, sencilla y asertivamentee

Reflexiona con algunas preguntas: ¿Qué sucede con los demás? ¿Por qué no participan?

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Una ardilla y un partido de fútbol

utiliza el diálogo interno y la reflexión metacognitiva para controlar la ansiedad.

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Un búho sabio dijo…

El reconocimiento emocional beneficia porque permite reflexionar sobre los propios estados emocionales y así tomar mejores

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