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La intensidad del miedo

En cambio, el temor es una emoción relacionada al miedo, que te hace sospechar que una situación es peligrosa, aunque no

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¡En la torre del miedo!

Al distraer la atención de una situación desagradable es más sencillo regular tus emociones.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Viajar produce emociones que te permiten disfrutar de las situaciones más sencillas.

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Los parientes del enojo

SITUACIÓN ¿Qué es lo que me molesta?

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

El reto de hoy: Escribe en tu diario de aprecio y gratitud dos situaciones que te hagan sentir molestia.

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El árbol regulador de las emociones

Una manera es evitar objetos o situaciones nocivas o dañinas.

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El árbol regulador de las emociones

Una manera es evitar objetos o situaciones nocivas o dañinas.

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Seguramente en tu familia has escuchado o visto situaciones en las que las cosas no están bien.

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¡Así expreso mis sentimientos!

No olvides que el alejarte y protegerte, permiten que tu cuerpo y mente den una respuesta ante una situación que puede causarte

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¡Cuéntanos con sentimiento!

La preocupación es un sentimiento que puede originarse después de pensar en las consecuencias de una situación determinada

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La magia de los sentimientos

Seguramente en alguna ocasión has sentido Celos por alguna situación.

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Mi maleta de los sentimientos

Doctora Emoción: Una emoción surge sorpresivamente, sin avisar, ante una situación inesperada y es de muy corta duración.

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¿Cómo te sientes hoy?

Pueden ser, cosas, personas o situaciones o experiencias pasadas.

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El tren del estado de ánimo

Énfasis: describe cómo se relacionan los estados de ánimo con situaciones cotidianas y experiencias pasadas, así

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