Contenido · Ficha de clase

La línea de mi vida

Dentro hay imágenes y cosas sin sentido.

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Mi mayor poder

En la sesión anterior, aprendiste sobre lo que te hace sentir bien, en esta sesión seguirás avanzando para conocerte mejor

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Estoy bien cuando…

y cuáles nos hacen sentir mal.

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Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

Puedes poner las manos en el vientre para sentir mejor el movimiento.

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Las emociones nos van a hacer pensar

Hay ocasiones que nos sentimos enojados porque tenemos que hacer cosas que no nos gusta, como doblar ropa, hacer la tarea

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Quienes me ayudan

Intenta identificar a las personas que te brindan su ayuda, esa persona que te puede escuchar, te hace sentir bien.

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Me siento bien

¿Pudiste decir qué te hace sentir bien y qué te hace sentir mal?

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La tortuga y el conejo

¿Pudiste reconocer cual es la emoción que sientes más seguido?

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El dado de las emociones

¿Qué emociones son las que te suceden más seguido?

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Mi agitación y mi calma

¿Cómo se debe de sentir?

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Misión: encontrar lo importante para ti

Piensa en la siguiente pregunta, ¿Hay alguien o algo, que te hace sentir incómodo o molesto?

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¡Qué mal me siento!

y qué nos hace sentir así.

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Misión: aprender de los afectos

Y eso, ¿Cómo te hizo sentir?

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¡Yo solito!

¿Cómo puedes dejar de sentir emociones como miedo, enojo por cosas que no te salen?

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Te invito a mi fiesta

hecho sentir mal a alguien más.

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