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Resolviendo mi tristeza

También te debes cuidar no solo para prevenir el Covid-19, sino también para tener mejor salud.

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Momentos para recordar

crear vínculos en nuestras relaciones y es tan indispensable para nuestro bienestar y motivante para alcanzar metas personales

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Afrontando mis sentimientos

La segunda es la reevaluación o ajuste del significado personal.

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Mi amigo Lolo

Lo tomó en sus manos y abrió con cuidado el cajón de arriba.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Por ejemplo, seguramente tienes grandes amistades que has cuidado desde el inicio del año escolar e, inclusive, desde el

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Porque mis sentimientos si importan

decir que está manifestando un sentimiento favorable, como la felicidad y la motivación por uno de tus tantos logros personales

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Tristes, pero jamás derrotados

regular con ayuda, al conocer el estímulo que las provoca, lo cual es importante para avanzar en el logro de metas personales

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La carta de la tristeza

Tal vez te parezca raro que esa persona sienta de manera tan intensa pero debes tener cuidado de no juzgar los sentimientos

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Primero lo identifico, después lo regulo

Otra emoción es el miedo, puede ser de algo real o imaginario y nos prepara para salvaguardar nuestra integridad personal

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Mi lugar tranquilo

analiza los retos, dificultades o limitaciones personales y de su comunidad, y los percibe como oportunidades para crecer

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Lo aprecio y agradezco

eso Romina se esforzaba en la escuela y obtenía buenas notas, a veces no iba a las reuniones de amigos o fiestas por cuidar

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Mi superpoder favorito

Se puede tener iniciativa personal, que es la conciencia y aplicación de un conjunto de valores y actitudes personales interrelacionadas

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El beneficio de mi decisión

Rosalía: A mi también me hace feliz, he decidido cuidar a mi familia para que estemos más sanos, en esta pandemia y contra

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

La alegría produce emociones constructivas y, el 40% de la producción personal de la alegría radica en la actitud que tengas

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Depende por donde lo veas

Hoy aprenderás a valorar los diferentes puntos de vista ante una situación aflictiva, para buscar el bienestar personal.

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