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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

utiliza el diálogo interno y la reflexión metacognitiva para controlar la ansiedad.

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Recupera la calma

escolar, el cual causa situaciones de tensión en los alumnos que lo sufren, miedo, ansiedad, nerviosismo o hasta pérdida de interés

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Depende por donde lo veas

Un reportero o periodista presentará los hechos de forma objetiva, realizará una narración sobre un hecho de interés público

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El que se enoja, ¿pierde?

¡Eso dicen los expertos en un video que encontré en Internet! Observa el siguiente video.

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Superando mis miedos

que el miedo te permite enfocarte en la situación para poder actuar, esta sesión te ayudó a entender esta emoción tan intensa

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Triste tristeza

Pero las luces pueden aparecer nuevamente, cuando no estas sola, tienes amigos y familiares que te dan su apoyo para que

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

El alivio y el regocijo son de menor intensidad que la alegría y el deleite y la euforia son más intensas.

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Hoy los maestros nos cuentan...

El cual es una forma más intensa del miedo y es causado por algo terrible y espantoso.

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Tristes, pero jamás derrotados

Pepe había perdido el interés por la lectura debido a la falta de nuevos libros y se sentía desalentado.

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

La euforia al ser parte de la familia de la alegría se siente de forma muy intensa en todo el cuerpo, pero no dura todo el

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Una alternativa más, ¿Recuerdas el diálogo interno?

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Mi amigo Lolo

percibió la situación, si te das cuenta mencionó que se sorprendió al ver a Lolo bebé, la emoción de la sorpresa fue intensa

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Mi amigo Lolo

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

El reto de hoy:   Escribe en tu cuaderno, ¿Qué haces cuando estás realizando una actividad que te interesa, pero no te sale

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El respeto a nuestras libertades

de Vietnam, además, estuvo al frente de un movimiento a favor de los derechos civiles de las personas afroamericanas, luchó

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