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El enojo regulado

distingue que la emoción de enojo puede ser regulada con recursos personales en situaciones adversas o aflictivas.

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¡Un conflicto, una oportunidad!

aflictiva, también aprendemos a convivir con los demás.

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Entre más picos alegres, mejor la canción...

Hicimos una entrevista a 3 personas de diferentes edades describiendo el sentimiento y las reacciones ante diferentes situaciones

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¿Quién dijo: “miedo”?

que se percibe como peligrosa.Al enfocarte en la situación, te estás preparando para reaccionar.

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Las sombras de la oscuridad

reflexiona sus habilidades personales para ponerse a salvo ante situaciones peligrosas de su contexto, motivadas por el miedo

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¿Quién dijo guácala?

y ¿En qué situaciones se presenta? ¡Buen trabajo! Gracias por tu esfuerzo.

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A veces se gana, a veces se pierde

valora a la tristeza como una emoción necesaria para enfrentar situaciones de pérdida.

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

Te molesta que sea a tí el que te toque vivir una situación así.Aunque realmente no es algo que alguien pueda controlar y

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¡Sorpresa! Somos un equipo

De una situación inesperada que provoca sorpresa se puede experimentar una extrañeza o asombro, por no saber qué está ocurriendo

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Sorpresas inolvidables

Recuerda que ante una sorpresa debes regular tus emociones y analizar la situación.

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

El concepto de resiliente, está relacionado con la resistencia, es decir, la capacidad para adaptarse a las situaciones adversas

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La alegría, mi mejor aliada

En ocasiones tenemos situaciones complicadas, eso hace que el ánimo decaiga y no tengamos ganas de nada, pero lo importante

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

La mayoría de las personas hemos pasado por alguna situación similar.Los adultos también tenemos miedo.

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Una búsqueda desagradable

Incluso como ya lo hemos visto en otras clases, podemos sentir desagrado ante situaciones o acontecimientos injustos como

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Cómo pescar sin ser pescado

Analizando la situación, podemos tomar decisiones que nos permitan alcanzar nuestras metas.

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