Contenido · Ficha de clase

Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Mi mayor logro fue aprender a regular la intensidad de mi enojo para cambiar mi estado de ánimo, antes de las clases de Educación

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Así expreso mis sentimientos!

es así como las sensaciones que te produce el asco te protegen, aunque no son muy agradables, son necesarias para tu seguridad

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Viaje al universo interior

Ahora bien, para alcanzar con mayor facilidad una meta, es importante ir paso a paso, es como subir una escalera, escalón

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi maleta de los sentimientos

Son de mayor duración y más estables que las emociones.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Cómo te sientes hoy?

Es importante ahora que identifiques cuál estado de ánimo tuviste con mayor frecuencia, puede ser desanimado, frustrado,

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El tren del estado de ánimo

gratitud realiza un dibujo con tu tren del estado de ánimo no olvides poner en sus vagones las emociones que tienes con mayor

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Tristeza y soledad, creativas amigas

El desaliento es un grado menor de tristeza y la agonía es un grado mayor de tristeza.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Hola, ¿cómo te sientes?

de ánimo es que a pesar de que duran un poco más que las emociones, son menos intensos y además puedes regularlos con mayor

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Y tú, ¿estás a favor o en contra?

Reflexionar acerca de las situaciones, esto te dará una mayor perspectiva y así lograrás ayudar a los demás.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Yo opino…

¿Cuál fue su mayor reto? ¿Crees que si se hubieran comunicado hubiera quedado mucho mejor?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Lo que deja el enojo

Aprenderás que cuando estás enojado pierdes el control y haces cosas que ponen en riesgo tu propia seguridad.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Guácala, qué asco!

https://www.pexels.com/es-es/foto/persona-mujer-cara-retrato-3958835/ La emoción del asco es importante para tu seguridad

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Sé que debemos permanecer en casa por nuestra propia seguridad y por eso yo no sabía muy bien qué emoción sentía.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El árbol regulador de las emociones

cantidad de energía que los cereales y tienen minerales como calcio, magnesio, potasio y zinc, que ayudan a brindar mayor

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El tren del estado de ánimo

gratitud realiza un dibujo con tu tren del estado de ánimo no olvides poner en sus vagones las emociones que tienes con mayor

Ver contenido