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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

explica la motivación y reacciones producidas por las emociones relacionadas con el enojo y las regula con ayuda, de acuerdo

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Mi cuerpo se expresa

En esta sesión trabajarás sobre las sensaciones en tu cuerpo y como se relacionan con tus emociones. ¿Qué hacemos?

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¡Me pongo en tus zapatos!

Buscar una solución positiva y aceptable para mejorar la situación.Quizá decirle a Karla, sin enojo, que no pasa nada si

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La historia detrás de la sonrisa

Detrás de esa sonrisa está el cuidado del cuerpo, para poder tener una actitud positiva.

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Después de la tormenta, viene la calma

recuerda que siempre hay que buscar soluciones positivas para mejorar tu sentir o tus emociones.

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¡Sorpresa!

Vaya que diferentes reacciones a la sorpresa.

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La ruleta de las historias

Pero si buscas soluciones positivas, puedes tener mejores resultados.

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Haciendo amigas y amigos

es positiva, la gente lo percibe y se contagia con tu felicidad y energía.

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Se oye una voz…

Esa es una de las reacciones que tienes ante el miedo.¡Salir corriendo, huir!

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¡Sin miedo… al miedo!

que reacciona de esta manera, observa el siguiente cuento donde una amiga un día se quedó a oscuras y sus primeras reacciones

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¡No quiero perder mis emociones!

También te ayuda a relacionarte de forma positiva con otras personas, como te enseña tu amiga Carola en el siguiente video

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Blues, la música del corazón

¡Valorar lo positivo!

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¡Todo tipo de sorpresas!

Sus reacciones no fueron tan intensas, porque como era su cumpleaños, ya sabía que habría “sorpresas” y como hacía tiempo

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Me enojo mucho, poquito o nada

Aprenderás que hay emociones que se relacionan con el enojo, pero que tienen diferente intensidad.

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Gotitas de alegría

explica la motivación y reacciones producidas por las emociones relacionadas con la alegría y las regula con ayuda, de acuerdo

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