Contenido · Ficha de clase

Las cosas se construyen con esfuerzo y perseverancia

Vas a escribir tres metas que sean claras y que quieres lograr.

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¡Ayudar, sin mirar atrás!

a lograr el bienestar.

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Emoción sin aflicción

solo tuvo que tranquilizarse, reconocer que estaba enojada, después, logró escuchar a otras personas y probar formas diferentes

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El interesante caso de las emociones en el cuerpo

puede hacer que me sienta alterada cuando no la regulo y entonces hare cosas que me generen malestar o dañen a otras personas

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Encontremos la calma

Coméntalo con las personas con las que convives a diario.

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Examen emocional

reconocer tus emociones y actuar asertivamente, o sea, sin reaccionar de manera impulsiva, haciendo sentir mal a otras personas

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Tus emociones son tus decisiones

Andrés: Creo que esa sería la mejor decisión, ¿Cómo puedo hacer yo para lograr eso?

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Utilicemos las emociones

Saladín: Muy bien, estoy seguro de que lo vas a lograr.

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Me alegra ser tu amigo

Es muy divertido y pueden jugarlo con más personas.

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Platicando con el enojo

Para que puedas lograrlo respira, respira y concéntrate en tu respiración.

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El lugar donde viven los monstruos

, logró sentir el enojo de su mamá, ¿Quieres ver qué pasó entonces?

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El monstruo morado

Y quiere preguntarte, ¿Cómo lograr que identifiques la emoción que tienes?

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Me sorprendo, ¿y luego?

Aprendizaje esperado: Reconoce las habilidades personales y sociales

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¡Sorpresa! Lo que es la sorpresa

¡Eso me pasó cuando logré patinar! ¡Uff, no sabes cuánto me costó! Oye, pero, ¿Tú quién eres? ¿Cómo llegaste ahí?

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Viajando por las emociones.

El asco nos detiene a todas las personas y en distintas circunstancias.

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