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Primero lo identifico, después lo regulo

Hoy les quiero compartir mi alegría, escuchen con atención, pues es una emoción que nos permite sonreír y atraer a los demás

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Me conozco y me regulo

tienes a una persona de confianza, tal vez el platicar con esa persona te haga liberar eso que tiene atorado y no te permite

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Hablando se entiende la gente

es peligroso andar en la calle tan tarde, es más no te doy permiso de que vayas al cine. Ana: ¿Qué?

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El beneficio de mi decisión

Lee el siguiente diálogo: Rosalía: Estoy muy preocupada y triste, estuvimos leyendo el informe de nutrición en México.

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

La alegría te permite regular las emociones.

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Depende por donde lo veas

se basa en la información de varias fuentes, siendo una muy buena opción la entrevista, ya que, entre otras cosas, te permite

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Di al mundo lo que quieres

¿Observas cómo una actitud asertiva permite expresar fácilmente tus ideas, tus emociones y necesidades?

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Superando mis miedos

Aprendizae esperado: concluye cómo la emoción del miedo le permite preparar su cuerpo ante una amenaza.

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¿Qué? ¿Asco?

valora cómo la emoción del asco le permite llevar a cabo reacciones de protección ante sustancias tóxicas.

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Triste tristeza

Imagina que un día estas triste porque se perdio tu mascota y no lo encuentras por ningun lado, lo primero que debes hacer

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Fiuuuuuuuuuuuu de inmediato, regresó el apetito, que por causa de la tristeza había perdido.

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Hoy los maestros nos cuentan...

Si, porque al hablar de lo que se siente, permite que los demás entiendan lo que sucede y así se puede pedir ayuda y consejos

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Tristes, pero jamás derrotados

Pepe había perdido el interés por la lectura debido a la falta de nuevos libros y se sentía desalentado.

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

tiene tu cuerpo para reaccionar ante los eventos de la vida; haciendo que sea más sencilla la autorregulación ya que te informan

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Mi amigo Lolo

entregó al pescador un pequeño cofre con tres cajones, y le dejó: Si alguna vez te encuentras en problemas o te sientes perdido

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