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Encontrando esa voz interna

Escribe una lista de pasos a seguir hasta alcanzar tu meta.

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

También dentro de tu mente puedes agitarte.

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

La alegría es un sentimiento positivo que puede surgir por muchas cosas, como salir de un malestar, lograr una meta, ver

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¡Guácala, qué asco!

El asco aquí juega un papel principal, porque recuerda que es importante mantener una buena higiene personal para evitar

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¿De qué me sirve estar triste?

/foto-de-silueta-de-mujer-1446948/ La tristeza se produce por alguna perdida, algún rechazo o cuando no logras alguna meta

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Además, está comprobado científicamente que cuando terminamos de llorar nuestra mente se encuentra más despejada, lo que

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Salir a la naturaleza, jugar un juego de mesa, contar chistes, jugar deportes.

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¡En la torre del miedo!

Hoy quiero ayudarles con la emoción del miedo, así que conseguí el juego más divertido ¡en tamaño intimidante!

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El árbol regulador de las emociones

relacionadas con el asco, de acuerdo a la motivación, el estímulo y la reacción que las provocan, así como al logro de metas

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Apoyémonos en momentos de tristeza

relacionadas con la tristeza de acuerdo con la motivación, el estímulo y las reacciones que las provocan, así como al logro de metas

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¡Así expreso mis sentimientos!

Debes preguntarte si en realidad querías alejarte de esa persona, seguramente te ha sucedido que el enojo nubla tu mente

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¡Así expreso mis sentimientos!

Debes preguntarte si en realidad querías alejarte de esa persona, seguramente te ha sucedido que el enojo nubla tu mente

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Además, está comprobado científicamente que cuando terminamos de llorar nuestra mente se encuentra más despejada, lo que

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Hoy aprecio lo que tengo

Realiza el siguiente juego de atención. Levántate de donde estás. Sacude tu cuerpo como si fuera una gelatina.

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Contribuimos a respetarnos

Al juego y al descanso.

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