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La carta de la tristeza

Cada persona puede reaccionar de manera diferente, aunque hay varias pistas que el cuerpo nos puede dar.

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

De la alegría se derivan varias emociones parecidas o familiares: alivio, regocijo, deleite, euforia.

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

Cuando pasas por una pérdida, atraviesas varias etapas, primero la negación, pues no puedes concebir que eso te esté pasando

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Afrontando mis sentimientos

Obviamente quería que él me diera clases, y ¡sorpresa! Que llega al salón el otro profe.

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Porque mis sentimientos sí importan

¡Dieta! Uf, no lo podía creer, y con lo antojadizo que soy de muchos alimentos que no estaban en la dieta.

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Pero también puede variar, a través del día y depende de diversos factores, también es diferente en cada persona.

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La carta de la tristeza

Cada persona puede reaccionar de manera diferente, aunque hay varias pistas que el cuerpo nos puede dar.

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

La siguiente dice: “Hace mucho tiempo recibí varias sorpresas agradables.

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Nuevas palabras mágicas

Una manera de hacerlo es mantener la calma, puedes buscar varias formas de tranquilizarte, recuerda que cuando tu mente y

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Primero lo identifico, después lo regulo

Una vez que he identificado esto en mi cuerpo, me es posible trabajar con el enojo y tranquilizarme, es como si me diera

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1,2,3 y volvemos a empezar

Cuando tienes varias cosas pendientes por hacer y no sabes por dónde empezar y no puedes poner en orden tus ideas, hay un

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Simplemente Gracias

Durante varias semanas se tomó el tiempo en el almuerzo para explicarme, ponerme ejemplos, ejercicios, hasta que por fin

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Un castillo enojado y el sabor de la fruta

Lo importante aquí es que reconozcamos las emociones, que ya hemos venido trabajando en varias clases y podamos generar aquellas

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Comunicándonos clara, sencilla y asertivamentee

experiencia que otros, pero ninguno tenemos el poder de leer las mentes, a pesar de que nuestras habilidades de monstruos son variadas

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Formando lazos

requiere de un esfuerzo adicional para incorporarse al desarrollo y a la convivencia.Estas características pueden ser varias

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