Contenido · Ficha de clase

Las emociones nos van a hacer pensar

Reconocerás el efecto de las emociones en tu conducta y tus relaciones con los demás.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Me siento bien

Ya que tu cuerpo se ha tranquilizado, y has pensado en cosas positivas, usa tu otro globo, todas las palabras positivas en

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Medidor emocional y memorias

El Reto de Hoy: Recuerda que lo importante es pensar positivo para solucionar lo que te propongas.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El dado de las emociones

distintas emociones y reconocerás sus nombres, como la tristeza, miedo, frustración, alegría, tristeza o el enojo y las reacciones

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Misión: encontrar lo importante para ti

sentimientos son producto del significado personal, el cual depende de lo que es importante para cada quien, porque te afectan positiva

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Misión: aprender de los afectos

estados de ánimo y luego a los sentimientos y cuando los trabajas adecuadamente puedes tener una actitud positiva

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi cuerpo se expresa

En esta sesión trabajarás sobre las sensaciones en tu cuerpo y como se relacionan con tus emociones.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Después de la tormenta, viene la calma

Algunos sentimientos, emociones o reacciones que puedes llegar a tener son: respiración agitada, tu corazón late rápido,

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La historia detrás de la sonrisa

En esta sesión aprenderás sobre cómo generar estados de ánimo positivos encaminados al bienestar personal, es decir, que

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Me pongo en tus zapatos!

Buscar una solución positiva y aceptable para mejorar la situación.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La ruleta de las historias

Pero si buscas soluciones positivas, puedes tener mejores resultados.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Sorpresa!

Vaya que diferentes reacciones a la sorpresa.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡No quiero perder mis emociones!

También te ayuda a relacionarte de forma positiva con otras personas, como te enseña tu amiga Carola en el siguiente video

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Nuestra amiga Asqui

¿Qué sensaciones o reacciones tiene tu cuerpo y tu cara cuando sientes asco?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Sin miedo… al miedo!

que reacciona de esta manera, observa el siguiente cuento donde una amiga un día se quedó a oscuras y sus primeras reacciones

Ver contenido