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Hablando se entiende la gente

El Reto de Hoy: Platica por internet o por teléfono con tus compañeros, maestras y maestros y has las siguientes

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Quiero aprender de mis abuelos

Para quienes no tienen acceso a internet ¿Qué te parece crear un cartel o mejor aún una especie de folleto en el que vengan

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La balanza

Esteban: Bueno, sí, pero yo me refiero al equilibrio interno. Imagina que somos esta balanza.

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Me conozco y me regulo

Aprendizaje esperado: Anticipa los estímulos que conllevan a un estado emocional aflictivo e

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¿Y ahora cómo lo resuelvo?

llegan las ondas sonoras, esta vibración llega a la cadena de huesecillos que amplifican el sonido y lo transmite al oído interno

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Estar bien con bienestar

Acabo de comprender algo muy importante, “El bienestar está en las cosas internas que sentimos y hacemos”, poder ayudar a

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Mi lugar tranquilo

recuerde todo lo bueno que hay en tu vida y donde puedas visitar este lugar tranquilo que siempre te acompaña en tu interior

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¡Ponte atento!

Es una cualidad perceptiva que funciona como filtro de los estímulos sensoriales, permite evaluar y priorizar aquellos estímulos

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Conciencia mía

por ser agradables y de baja energía, en este cuadrante se incluyen emociones como la entusiasmo, la serenidad y paz interior

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Los sentimientos hacen la diferencia

4OahdFIOGb0 Efectivamente, eso que manifiestas es un sentimiento, que, a diferencia de las emociones, es menos intenso

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Son menos intensos, pero duran más.

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Primero lo identifico, después lo regulo

pasar eso que sientes. todos los seres humanos tenemos emociones, aunque no siempre reaccionamos igual a los mismos estímulos

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Nuevas palabras mágicas

Cuando logras regular tus emociones se adquiere una fuerza interna que te impulsa a lograr más fácil tus objetivos.

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Conociendo mis emociones

emociones son reacciones de mucha intensidad, pero con poca duración, ante determinadas situaciones o circunstancias internas

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

Las emociones son un proceso biológico de nuestro cuerpo que se produce en respuesta a un acontecimiento interno

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