Contenido · Ficha de clase

La carta de la tristeza

emociones relacionadas con la tristeza, identifica la intensidad en cada una y cómo las puede aprovechar para su bienestar propio

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Comienza el viaje

Cuando le vio tan tranquilo y sin un solo rasguño, le invitó a su palacio y le presentó a su preciosa hija.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Primero lo identifico, después lo regulo

alegría, pero que sigue siendo de su misma familia, es la euforia, como cuando alguien grita de alegría al sacarse un premio

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Un mapa diferente

Deja que tu cuerpo respire a su propio ritmo, no tenemos que controlar o cambiar la forma en que respiramos, simplemente

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Simplemente Gracias

¿Quieres averiguar cómo las cualidades personales que se desarrollan contribuyen al bienestar propio y de los demás?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Burbujas de jabón

emociones, una vez que notamos que podemos hacer con ellas para gestionarlas de una manera que no nos aleje del bienestar propio

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Enojo con causa igual a solución pensada

emociones relacionadas con el enojo, identifica la intensidad de cada una y cómo las puede aprovechar para el bienestar propio

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Apariciones misteriosas

El reto de hoy: Te reto es hacer tu propio “botiquín de convivencia” como el que Dariel nos enseñó en el video.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Rompiendo estereotipos y prejuicios

mundo interdependiente y, por ello, la necesidad de buscar una mejor convivencia, sin creencias ni sentimientos negativos previos

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Comunicándonos clara, sencilla y asertivamentee

Si todos fuéramos claros y precisos, las cosas en el mundo serían diferentes.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Entre todos, sí podemos!

Tienes habilidades para buscar tu propio bienestar y el bienestar colectivo.Además, ha habido grandes personajes a través

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Entre más picos alegres, mejor la canción...

Aprenderemos acerca de la alegría, una de las emociones básicas que nos ayuda a desarrollar el bienestar propio.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

A veces se gana, a veces se pierde

y del minuto 04:04 al 08:07, veras un ejemplo de tristeza cuando enfrentamos una pérdida de alguien o un objeto muy preciado

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

Lo condujo por una cueva hasta llegar a la parte de atrás de una preciosa cascada que caía al río.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Sorpresa! Somos un equipo

Especialmente porque cuando la experimentamos expresamos opiniones y debemos hacerlo de una manera respetuosa, clara, breve y precisa

Ver contenido