Contenido · Ficha de clase

El maltrato ni por un rato

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¡Tengo una idea! ¿Me ayudas?

Por lo tanto, el tema de la sesión de hoy se trata de hacer las cosas de manera distinta.

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La oca del poder

Saladín: Va un ejemplo: Este es el sobre cero, así que anota en tu segundo cuadrito de la hoja, el de “¿Me Ayudas

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El árbol mágico

El árbol mágico

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Dale vida a tu vida y diviértete

O bien, dejarte llevar por el malestar y permitir que la tensión te domine y te ponga de mal humor: ser pesimista, por ejemplo

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Sensei de mis emociones

Sensei de mis emociones

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El gran partido de las emociones

El gran partido de las emociones

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Los héroes anónimos

El Reto de Hoy: Realiza una lista de las personas que quieres agradecerle por todo lo que hacen por ti, así

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La cubeta de la felicidad

La cubeta de la felicidad

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La búsqueda del tesoro

Al resolver el ultimo acertijo, el lugar se llena de humo y aparece el guardián del tesoro Por lo que Héctor exclama

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Mis superhéroes

El Reto de Hoy: Así como en el relato que acabas de leer. Realiza una lista de personas que te ayudan.

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Mi cuerpo es un actor

Es momento de moverte un poquito de forma divertida, vas a conectar la mente con el cuerpo.

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Regreso a la calma

El cuerpo es un tesoro y conocerlo es el secreto para poder dominar el mundo y además es el origen de las emociones, por

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Misión: encontrar lo importante para ti

o situaciones importantes, así como algunas maneras de regularlos para la toma de decisiones y para lograr el bienestar

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¡Qué mal me siento!

Ya identificaste tres estados de ánimo, el primero es “de buen humor”, el segundo, “desanimado” y el tercero es “entusiasmado

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