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Encontrando esa voz interna

La ansiedad no me permite resolver las situaciones con claridad.

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

Te puede ayudar ver a tus amigos y familia, platicar y contarles tus problemas.

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Baúl de los recuerdos. Parte 3

dar tu punto de vista y escuchar el de las demás personas es muy útil y constructivo, además, puedes resolver conflictos

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Vaciar la bolsa de enojo

En algunas ocasiones por estar enojada o enojado no te das cuenta de que la solución al problema que se te presento puede

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Lo que deja el enojo

utiliza un estilo de comunicación asertiva para manejar el enojo al resolver un problema dentro de su comunidad.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Primero, busca soluciones creativas para los problemas y úntale en beneficio propio y de los demás.

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El tren del estado de ánimo

lo provoca algo momentáneo, en este caso es importante que te des cuenta de que el enojo debe de regularse, para no resolver

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¿Cómo te sientes hoy?

Resolver o actuar de manera diferente ante algo.

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¡Así expreso mis sentimientos!

v=JFtCqST9CoQ El enojo como todas las emociones es parte de la vida, ¿Qué puedes hacer para evitar que te cause problemas

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¡Así expreso mis sentimientos!

v=JFtCqST9CoQ El enojo como todas las emociones es parte de la vida, ¿Qué puedes hacer para evitar que te cause problemas

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Contribuimos a respetarnos

v=pHEid0rqPhE En el video, Nacho tiene problemas para entender qué son los derechos humanos, pero sus amigas

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¿Qué afecta del ejercicio de nuestros derechos?

Observa el siguiente video donde podrás ver cómo unos niños abordaron un problema similar al de Esteban.

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Niñas y niños nos cuidamos

Cómo pudiste observar, el mal manejo de la información personal de Lupita ocasionó un problema muy grande para ella, porque

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¡Inicia la aventura por la dignidad de todas y todos!

los problemas que nos afectan como sociedad.

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Tomo decisiones y manejo mis emociones

sientes emociones como la ira, el pánico o la euforia, puedes tomar decisiones de forma impulsiva que te pueden provocar problemas

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