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¿De qué me sirve estar triste?

La tristeza a pesar de que no es una emoción tan agradable te puede ayudar de varias maneras, ya que te permite reflexionar

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La intensidad del miedo

Por ejemplo, se suele pensar que las mujeres le temen a los insectos y que los hombres no, pero eso no es verdad.

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¡Conexión alegría!

Al terminarlo puedes pegar tu trabajo en tu Diario de Aprecio y gratitud o ponerlo en un lugar donde observes tu lindo trabajo

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Acompáñame a ver esta alegre historia

¿Puedes pensar en algo que hiciera que sintieras alguna de esas maravillosas integrantes de la familia de la alegría?

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Los parientes del enojo

Pensaría que estás enojada, pero tampoco es eso. Tú sientes algo mucho más intenso. ¡Estás furiosa!

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Es importante regular el enojo y pensar antes de actuar impulsivamente.

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El árbol regulador de las emociones

Cuando rechazas a las personas por su aspecto o características que no son acordes a tu forma de pensar es un ejemplo de

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El árbol regulador de las emociones

Cuando rechazas a las personas por su aspecto o características que no son acordes a tu forma de pensar es un ejemplo de

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¿Puedes pensar en algo que hiciera que sintieras alguna de esas maravillosas integrantes de la familia de la alegría?

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

poder inventar nuevas formas de comunicarme con mis amigos a la distancia y que nuestra amistad continuará creciendo a pesar

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¡Así expreso mis sentimientos!

consciente de lo que sucede a tu alrededor, para de esa forma considerar los sentimientos de los demás, al hacer esto, al pensar

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Viaje al universo interior

Cuando se está angustiada, angustiado, desesperada, o desesperado se siente que no puedes dejar de pensar en aquello que

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¡Cuéntanos con sentimiento!

La preocupación es un sentimiento que puede originarse después de pensar en las consecuencias de una situación determinada

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Mi maleta de los sentimientos

Seguramente te preguntarás si, ¿Existen sentimientos positivos y negativos, buenos y malos?

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¿Cómo te sientes hoy?

ser negativos, es decir que te llevan a un estado deprimido, angustiado o a un grado de disgusto es necesario parar y pensar

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