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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

A veces, puedes sentir que tus estados de ánimo te dominan por completo, pero afortunadamente puedes desarrollar la capacidad

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

de ánimo, funcionan como “monitores” de tu cuerpo, tienen una relación con el estar bien, son como reflectores de la capacidad

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Identificando mis estados de ánimo

¡Y ese día te tocó educación física!

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Tristes, pero jamás derrotados

Parece que su malestar no es del todo físico y eso que está hablando de una actividad que le gusta.

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La carta de la tristeza

para que vaya bajando de intensidad, también nos permite superar pérdidas, desilusiones o fracasos, y así generar la capacidad

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¡Ponte atento!

Empecemos por la definición: Atención: Es la capacidad de percibir determinados estímulos.

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Primero lo identifico, después lo regulo

Hablando de lograr cosas, hay algo que quiero platicarte, hay veces que me siento raro, con malestar físico sin estar enfermo

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Me conozco y me regulo

Realizar actividad física: es lo mejor ya que aparte de ser una buena estrategia, te ayuda a mejorar tu estado físico, puedes

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Mi superpoder favorito

inmediata, de aprender de los errores y de asumir riesgos, por otra parte, remite a la capacidad de elegir con criterio

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El beneficio de mi decisión

https://youtu.be/bS_-D7iP750 Tu tienes la capacidad de buscar el bienestar de los demás, realizando acciones por tu iniciativa

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Si me lo propongo, lo puedo lograr

Tus cambios físicos y emocionales son producto de que estás creciendo, de que estás dejando atrás la infancia.

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

, me llama mucho la atención lo que dices, por eso hay que hacer actividad física siempre.

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Recupera la calma

El lugar tranquilo también puede ser un lugar físico, es decir puede ser tu habitación, algún parque, un lugar en al que

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Depende por donde lo veas

Los pueblos nómadas que recién se estaban asentando buscaron cuerpos de agua y condiciones climáticas favorables, pero, ¿

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¡Mis habilidades me sorprenden!

siempre y sobre todo, cuando de superar una pandemia se trata.A manera de síntesis recuerda que tus habilidades, tu capacidad

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