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La carta de la tristeza

Una persona que está triste regularmente se puede identificar por la postura de su cuerpo, por su cara o incluso por sus

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

Puede ser que en un principio no entiendas lo que estás sintiendo, pero tu cuerpo te avisa cuando estás triste, es entonces

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Momentos para recordar

Esteban: Lo refleja tu cuerpo, recuerda que nuestro cuerpo y rostros reflejan emociones, estados de ánimo y sentimientos.

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Momentos para recordar

Adriana: Se basa en movimientos y expresiones a través de las manos, ojos, boca y cuerpo.

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Mi amigo Lolo

magníficos animales emplumados han maravillado a la humanidad por milenios, son parte de nuestras mitologías, leyendas y cuentos

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Apóyate en las listas de música, mueve tu cuerpo y practica el diálogo interno en forma positiva.

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Podemos considerar que los estados de ánimo, funcionan como “monitores” de nuestro cuerpo y que tiene una relación con el

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La carta de la tristeza

Cada persona puede reaccionar de manera diferente, aunque hay varias pistas que el cuerpo nos puede dar.

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

aprender nuevos conocimientos, fortalecer aprendizajes, conocer diferentes personas y sentir un sin fin de emociones en el cuerpo

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Comienza el viaje

A Juan no le daban miedo las tormentas, ni los ruidos extraños, ni escuchar cuentos de monstruos en la cama.

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

, los estados de ánimo son de menor intensidad, tú los puedes notar cuando sientes en tu cuerpo sensaciones agradables o

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Nuevas palabras mágicas

Ya hemos conocido las emociones básicas, además de identificar las sensaciones que producen en el cuerpo.

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Primero lo identifico, después lo regulo

Una vez que he identificado esto en mi cuerpo, me es posible trabajar con el enojo y tranquilizarme, es como si me diera

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Un mapa diferente

Deja que tu cuerpo respire a su propio ritmo, no tenemos que controlar o cambiar la forma en que respiramos, simplemente

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Un mar de emociones

Cuando se presta atención al cuerpo, se atiende más el momento presente y sabemos qué hacer con lo que nos enfurece.

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