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Un poco de historia para aprender más del sistema solar

(del minuto 04:12 al minuto 04:27) https://youtu.be/ZHxZiK3ynYA Perfecto Xime, muchas gracias.

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Las dos caras de la moneda

Eso hasta miedo me da. Hace una pose extraña, que ningún humano ha hecho nunca.

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En los zapatos del otro

Para poder entrar más en el tema, observa el siguiente video del minuto 03:28 al 04:52 y después del minuto 04:57 al 08:13

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Apariciones misteriosas

Observa el siguiente video del segundo 00:25 al minuto 03:38. Día de Muertos en Mixquic.

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De tin marín, de do pingüe

Que te puede dar miedo tomar una no queriendo que le afecte a alguien más, eso ni te ayuda a ti ni a los demás.

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Sueña, actúa y consíguelo

Observa el siguiente video del segundo 00:19 al minuto 03:38 Vitamina Sé.

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Un castillo enojado y el sabor de la fruta

Debemos aprender a comer de una manera tranquila y relajada, centrar toda nuestra atención en la experiencia y así disfrutar

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Burbujas de jabón

Se trata de reconocer alguna emoción aflictiva, como el enojo, el miedo y otras placenteras como la felicidad o el amor,

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Como pulgas saltarinas

Observa el siguiente video, primero del minuto 02:43 al 3:29 y después del minuto 1:26 al 2:36 La familia

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Un mapa diferente

Centra tu atención un momento más en cómo respiras.

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Comienza el viaje

El miedo no existía para él.

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Los sentimientos hacen la diferencia

Miedo.

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Obsérvala del minuto 15:32 al 20:31 La carta de la...

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Primero lo identifico, después lo regulo

Otra emoción es el miedo, puede ser de algo real o imaginario y nos prepara para salvaguardar nuestra integridad personal

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Conociendo mis emociones

En la sesión de hoy abordaremos las seis emociones básicas: tristeza, alegría, miedo, enojo, sorpresa y asco.

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