Contenido · Ficha de clase

Me siento bien

¿Pudiste decir qué te hace sentir bien y qué te hace sentir mal?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El dado de las emociones

emociones y reconocerás sus nombres, como la tristeza, miedo, frustración, alegría, tristeza o el enojo y las reacciones al sentir

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi agitación y mi calma

¿Cómo se debe de sentir?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Misión: encontrar lo importante para ti

Piensa en la siguiente pregunta, ¿Hay alguien o algo, que te hace sentir incómodo o molesto?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Qué mal me siento!

inseguro, preocupado, entonces tu cuerpo puede sentir malestar y hacer que busque algún refugio o algo que te haga sentir

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Misión: aprender de los afectos

Y eso, ¿Cómo te hizo sentir?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Yo solito!

¿Cómo puedes dejar de sentir emociones como miedo, enojo por cosas que no te salen?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Te invito a mi fiesta

Identifica situaciones en las que se ha sentido excluido o maltratado y cuando ha participado en situaciones que han hecho sentir

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Pasito a pasito

Recuerda que otra sesión aprendiste que hay emociones que te hacen sentir bien, y otras que te hacen sentir mal, además de

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mejor espero

Hay cosas que te hacen sentir muy feliz por un instante, pero dura muy poco esa alegría.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Iguales pero diferentes

Otra característica de las personas, es que tienen emociones, pueden sentir tristeza, alegría, miedo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi cuerpo se expresa

Todas las personas tienen derecho a sentir enojo, tristeza o miedo, y a expresarlo sin lastimar a los demás.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Y tú, ¿Qué decides?

Si te das tiempo de calmarte y tratar de atender lo que la otra persona puede sentir o cómo puede reaccionar, quizás puedas

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La ensalada de las emociones

¿Sabes algo para dejar de sentir tanto enojo?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Después de la tormenta, viene la calma

recuerda que siempre hay que buscar soluciones positivas para mejorar tu sentir o tus emociones.

Ver contenido