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El maltrato ni por un rato

“Esta es la historia de Habibi, un criador de camellos muy, muy, muy anciano que vivía allá por rumbos de Bagdad, era un

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¡Tengo una idea! ¿Me ayudas?

El Reto de Hoy: Para ejercitar esta habilidad de proponer ideas y actividades nuevas en tu familia o con tus

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La oca del poder

Estamos tan cerca de la meta, en esa casilla nos dice: Colaborar en las labores de la casa.

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El árbol mágico

Y todo esto porque un solo hombre confió en sus simples recursos y eso fue suficiente para hacer surgir de un desierto esta

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Dale vida a tu vida y diviértete

La varita es como el estado de ánimo, que a veces se dobla y cuando te ríes y estas contento se compone.

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Sensei de mis emociones

Sensei de mis emociones

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El gran partido de las emociones

El gran partido de las emociones

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Los héroes anónimos

, yo estaba pensando en la gratitud que tengo hacia las personas de mi familia y de mi comunidad, que me ayudan a hacer la

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La cubeta de la felicidad

La cubeta de la felicidad

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La búsqueda del tesoro

Héctor- Al principio estaba muy agitado y me di cuenta de que necesitaba calmarme, así que hice la práctica de

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Mis superhéroes

Héctor: Sí, esas ayudas a nuestro estado de ánimo, también son importantes.

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Mi cuerpo es un actor

Ahora practicar una variante en la que cantarás la canción, pero con diferentes estados de ánimo, alegre, enojado, eufórico

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Regreso a la calma

¿Cómo se sienten después de esta práctica?

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Misión: encontrar lo importante para ti

Para esto se requiere de conocimiento y reflexión acerca de ti mismo para regular con éxito los sentimientos.

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¡Qué mal me siento!

¿Sabías que los estados de ánimo, son el humor en que te encuentras?  Es una sensación de estar bien o no.

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