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Ya no lo tengo, qué triste me pongo

Guillermo por su parte no estaba seguro de eso, pues en realidad el problema estaba en que se han suspendido muchas actividades

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Miedo en el campamento

Al final, todas y todos pudieron jugar y seguir con las actividades.

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Gotitas de alegría

Sería raro que le diera un ataque de risa por comer mango o que, en el momento más divertido de su vida, tan solo sonrieras

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¡Cuántas alegrías!

Con la misma intención de compartir su historia, Diana le escribió a Saladín. Hola, soy Diana.

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Mis emociones del enojo. ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

En esa actividad puso toda la energía y su mente se concentró solo en ella, tanto que se fue calmando poco a poco.

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Me enojo mucho, poquito o nada

frustración no solamente se debía a que no era capaz de hacer el trabajo para el que existían los Chaneques, además en su vida diaria

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La tristeza bien pensada, es una buena jugada

Este hecho lo hace sentir muy mal, pues esa actividad es muy importante para él.

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Preparando mi mochila afectiva

cansancio no le permitía despertar a tiempo y desayunar, eso le llevaba a tomar malas decisiones, como no querer hacer sus actividades

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Sentimientos en equipo

Harás una actividad para comprender mejor cómo regulas los sentimientos.

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Vamos a caminar

Realizarás una actividad para que explores tu estado de ánimo.

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¿Cómo estás?

Y el tiempo que duran estos estados de ánimo suelen ser de días o semanas y pueden afectar tu comportamiento, tus actividades

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La tristeza adecuada

Para poder empezar con este tema tan importante vas a hacer una actividad, ¿Qué te parece?

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¡Cuánta tristeza!

¡Comparte con tus padres cómo te fue con el reto de las actividades de esta sesión!

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Regreso a la calma

Cuando te sientas agitado y que tu respiración sea muy rápida y que no puedas realizar ningún trabajo o actividad, realiza

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Mi cuerpo es un actor

Siguiente actividad: Práctica de identificación de sensaciones corporales, que producen las emociones.

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