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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

Segunda parte: El tesoro de las emociones.

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

El reto de hoy: El primer reto de este año será que busques en tu diario emocional que situaciones

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Tomemos decisiones

¿Qué emociones pueden estar involucradas?

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Encontrando esa voz interna

La ansiedad no me permite resolver las situaciones con claridad.

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¿Qué podemos hacer?

Cuando conoces tus emociones es más fácil que enfrentes una situación y conseguir lo que te propongas.

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Con tanta alegría, hoy será un buen día

¿Sabías que el ejercicio es la mejor forma de regular las emociones como el enojo o la tristeza?

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Lo que deja el enojo

Es importante detener el enojo y considerar la situación.

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El experto en enojos

¿Cómo están tus emociones hoy? ojalá te encuentres muy bien y feliz.

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Vaciar la bolsa de enojo

Aprendizaje esperado: infiere cómo el estado emocional del enojo puede ser regulado en situaciones

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¿Situaciones de sorpresa?

¿Situaciones de sorpresa?

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Y tú, ¿reconoces la emoción sorpresa?

El reto de hoy: En tu diario de las emociones escribe qué acciones o qué situaciones te causan sorpresa.

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El secreto del bienestar

para resolver situaciones del entorno y relacionarse con quienes le rodean.

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El laboratorio de cosas repulsivas y algo más

¿Sabías que, el asco o desagrado también se manifiesta cuando observas situaciones en la sociedad que te molestan mucho?

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¡Guácala, qué asco!

Te diste cuenta cómo las emociones básicas, entre ellas el asco, son reacciones del organismo ante situaciones amenazantes

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Que el miedo no sea un obstáculo

Ahora que estas en casa, ¿Has estado en una situación peligrosa?

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