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¡Todo tipo de sorpresas!

El emocionómetro, te servirá para medir la intensidad de las emociones.

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La tristeza bien pensada, es una buena jugada

Este hecho lo hace sentir muy mal, pues esa actividad es muy importante para él.

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Ya no lo tengo, qué triste me pongo

Guillermo por su parte no estaba seguro de eso, pues en realidad el problema estaba en que se han suspendido muchas actividades

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El laboratorio de lo desagradable

Aprende cuáles son las emociones relacionadas con el asco y su intensidad.

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Aprendamos con el miedo

Recuerda que el miedo puede ayudarte siempre y cuando: Identifiques la intensidad de tu miedo.

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Miedo en el campamento

de mucha intensidad cómo el pánico.

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Gotitas de alegría

intensidad es adecuada para lo que quiere lograr.

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¡Cuántas alegrías!

Comienza por aprender de aquella emoción que presenta menos intensidad, ¿Cuál sería?

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Mis emociones del enojo. ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

En esa actividad puso toda la energía y su mente se concentró solo en ella, tanto que se fue calmando poco a poco.

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Me enojo mucho, poquito o nada

una intensidad muy alta y entonces sentimos furia o incluso ira, o bien, emociones menos intensas como la molestia y el

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Asqueroso pero valioso

MARIO: Entonces esas sensaciones sí estuvieron muy intensas.

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La tristeza bien pensada, es una buena jugada

Este hecho lo hace sentir muy mal, pues esa actividad es muy importante para él.

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Una película de logros

situaciones que te provocaron emociones y vas reconociendo lo que has hecho en esas ocasiones, empiezas a regular su intensidad

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Preparando mi mochila afectiva

Ya que empacaste tu emocionómetro, recuerda que las emociones son reacciones muy intensas y breves que te ayudan a actuar

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Sentimientos en equipo

Harás una actividad para comprender mejor cómo regulas los sentimientos.

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