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Nuevas palabras mágicas

Cuando logras regular tus emociones se adquiere una fuerza interna que te impulsa a lograr más fácil tus objetivos.

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Conociendo mis emociones

La siguiente semana seguiremos revisando las seis emociones básicas, sus características y cómo podemos regularlas

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

El experimentar emociones sirven para conocernos mejor, saber lo que necesitamos en ese momento, regular nuestro actuar y

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El beneficio de mi decisión

A través de tus pensamientos las puedes regular, también con una actitud positiva de cambio.

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El que persevera, alcanza

Malumo : Regular… ah sí, parar, respirar.

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

La alegría te permite regular las emociones.

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Si me lo propongo, lo puedo lograr

Recuerda no desistir y no dejar a un lado ni perder de vista eso que quieres lograr.

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¡Que nadie se quede fuera!

lado, las acciones que llevarías a cabo para apoyar a las personas que sufren esta discriminación.

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La decisión del conde Aflicción

Anota también las decisiones que debes tomar para aprender a regularlas.

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Es muy importante tener una plática interna para regular tus emociones aflictivas y lograr controlar la ansiedad.

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Unidos seremos invencibles

También regular tus emociones a través de tus pensamientos.

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Di al mundo lo que quieres

Aprendizaje esperado: fortalece la comunicación asertiva para regular el enojo y resolver un conflicto

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Aprendo a enojarme

Debemos aprender a entender el enojo y a regularlo. Esteban: Tú lo has dicho.

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El que se enoja, ¿pierde?

atención de la persona enojada se dirige a un punto exclusivo, aquello que provocó la molestia o frustración, y deja de lado

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¡Mis habilidades me sorprenden!

Conocerlas y saber regularlas para llegar al bienestar es todo un aprendizaje.

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