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Estar bien con bienestar

Tus amigos te han ayudado a… Con este ejercicio te darás cuenta que puedes realizar varias

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Conciencia mía

Ya habían cumplido sus condenas varias veces, pero cuando les decían que se podían marchar, respondían que a dónde iban a

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

La siguiente dice: “Hace mucho tiempo recibí varias sorpresas agradables.

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Primero lo identifico, después lo regulo

Una vez que he identificado esto en mi cuerpo, me es posible trabajar con el enojo y tranquilizarme, es como si me diera

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Nuevas palabras mágicas

Una manera de hacerlo es mantener la calma, puedes buscar varias formas de tranquilizarte, recuerda que cuando tu mente y

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El beneficio de mi decisión

: Ahí está la solución, controlar las emociones y darte cuenta de que te haces un daño al no seguir una buena dieta

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Si me lo propongo, lo puedo lograr

Una de las vasijas tenía varias grietas, mientras que la otra era perfecta y conservaba toda el agua al final del largo camino

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¡Que nadie se quede fuera!

La discriminación toma varias formas, desde poner apodos a situaciones en las que se niegan derechos, como Rosita quien sufre

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Esta comunidad tiene varias niñas y niños en sexto de primaria, y entre todos piensan en maneras para continuar su educación

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Aprendo a enojarme

Me mandó este video para que me diera cuenta de lo trascendente de su arte otomí, aunque, bueno, los mazahuas también crean

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El que se enoja, ¿pierde?

María cierra los ojos, respira hondo varias veces y finalmente los abre mucho más tranquila.

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El Programa de las emociones

Cerrar los ojos y respirar hondo varias veces. Abrirlos de nuevo y sonreir.

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¿Qué? ¿Asco?

Hay varias señales bastante conocidas para identificar lo que es peligroso para la salud.

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El barco de las emociones

Un recorrido por distintas mareas, varias paradas en islas estrechas.

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Sorpresas inolvidables

Hay quien se cae una vez y ya no lo intenta, pero hay quien se cae varias veces, y lo sigue intentando hasta que la domina

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