Contenido · Ficha de clase

Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

La técnica de PARAR, que significa que debes respirar, atender a las sensaciones de tu cuerpo, respirar, volver a atender

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Misión: encontrar lo importante para ti

Ya estamos encontrando poco a poco los sentimientos, y descubriendo juntos todo lo que significan.

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Iguales pero diferentes

Muertos comienza a recordarla y, entre sueños, recorrerá el Mictlán junto a un colibrí y una mariposa para descubrir el significado

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La historia detrás de la sonrisa

Y a pesar de visitar el mismo lugar que ella, no podía descubrir qué era lo que observaba con tanto interés y qué significaba

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El inesperado regalo sorpresa

FEFE-boond: Y eso qué significa.

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¡Gracias a la tristeza!

En la otra mano, dibujaremos un reloj que significa cada momento que hemos compartido de nuestra vida, unas piezas de rompecabezas

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Preparando mi mochila afectiva

Los sentimientos tienen una intención y tú les asignas un valor, es decir, un significado.

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Tejiendo lazos

Como pueden leer, Leylani construye y le da un significado especial a cada sentimiento que la une a su papá.

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Crónicas escolares

La emoción y el sentimiento son iguales, aunque como está construido por personas diferentes, el significado para cada una

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Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

La técnica de PARAR, que significa que debes respirar, atender a las sensaciones de tu cuerpo, respirar, volver a atender

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Estoy bien cuando…

La sesión anterior aprendiste a identificar las herramientas que existen para poder autorregularte, esto significa que existen

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Iguales pero diferentes

Muertos comienza a recordarla y, entre sueños, recorrerá el Mictlán junto a un colibrí y una mariposa para descubrir el significado

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La historia detrás de la sonrisa

Y a pesar de visitar el mismo lugar que ella, no podía descubrir qué era lo que observaba con tanto interés y qué significaba

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¡Gracias a la tristeza!

En la otra mano, dibujaremos un reloj que significa cada momento que hemos compartido de nuestra vida, unas piezas de rompecabezas

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Mis ideas, mis emociones

, ¿qué significa esto para mí? ¡Y así construimos los sentimientos!

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