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La oca del poder

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El árbol mágico

Este juego tiene que ver con cosas de la vida cotidiana y te va a servir para identificar las cosas que se te facilitan y

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Dale vida a tu vida y diviértete

, en los semáforos, en las esquinas, en la papelería, cuando vas al baño, cuando estas en la cola de las tortillas, cuando

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Sensei de mis emociones

Reconocerás la posibilidad de utilizar técnicas de atención para regular las emociones aflictivas.

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El gran partido de las emociones

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Los héroes anónimos

Bajamos las manos y las colocamos en los muslos. Muy suavemente inspiramos por la nariz y exhalamos por la boca.

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La cubeta de la felicidad

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La búsqueda del tesoro

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Mis superhéroes

no te debes de preocupar si a la primera no te salen las cosas.

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Mi cuerpo es un actor

Las emociones se representan con gestos y en la forma en que te mueves y actúas.

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Regreso a la calma

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Misión: encontrar lo importante para ti

Es muy importante aprender a regular este y todos los sentimientos, es muy común extrañar la amistad de alguien o sentir

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¡Qué mal me siento!

Entiendes lo que quiere decir estar de buen humor, pero no estás muy seguro de cómo se aplica en la vida real.

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Un cuento de emociones

También aprenderás a identificar las emociones secundarias, es decir, las que vivimos cuando empezamos a regular las emociones

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¡Conociendo y reconociendo mis emociones!

Al igual que la alegría, la sorpresa y el enojo, puedes sentir tristeza.

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