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Sensei de mis emociones

Énfasis: Reconoce la posibilidad de utilizar técnicas de atención para la regulación de emociones aflictivas

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El gran partido de las emociones

El miedo, en este caso, es una emoción constructiva, te salva la vida.

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Los héroes anónimos

, para eso utilizaremos nuestra estrategia preferida para regresar a la calma.

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La cubeta de la felicidad

La cubeta de la felicidad

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La búsqueda del tesoro

La búsqueda del tesoro

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Mis superhéroes

-, frota la lámpara para limpiarla.

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Mi cuerpo es un actor

Practicarás la postura de la montaña y la respiración para traer la calma a tu mente y a tu cuerpo.

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Regreso a la calma

Regreso a la calma

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Misión: encontrar lo importante para ti

Misión: encontrar lo importante para ti

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¡Qué mal me siento!

Entiendes lo que quiere decir estar de buen humor, pero no estás muy seguro de cómo se aplica en la vida real.

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Un cuento de emociones

Damos paso al primer cuento que te tengo preparado para el día de hoy, “La caja misteriosa”

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¡Conociendo y reconociendo mis emociones!

que la comida no estaba en condiciones para que la comieran.

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Mis grupos de interacción y mi identidad

Ya lo decía Gabriel García Márquez, “los seres humanos no nacen para siempre el día que sus madres los alumbran: la vida

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Grupos culturales y su influencia en la identidad

Grupos culturales y su influencia en la identidad

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Grupos sociales y su influencia en la identidad

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