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Identificando mis estados de ánimo

El reto de hoy: En tu bitácora de emociones, escribe qué acciones tomarás o llevarás a cabo cuando estés pasando

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Primero lo identifico, después lo regulo

Lo mejor es identificar el enojo y tranquilizarse pues de no hacerlo se pueden tomar decisiones o llevar a cabo acciones

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Lo aprecio y agradezco

En diversas investigaciones se ha encontrado que al llevar a cabo visualizaciones que implican enviar deseos bondadosos,

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Si me lo propongo, lo puedo lograr

Sentía que ya no podría llevar a cabo aquello que tanto le gustaba.

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

Esteban: Sabias que cuando llevas a cabo actividad física se produce la serotonina u hormona de la felicidad.

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

El reto de hoy: El reto que deben afrontar con tranquilidad es llevar a cabo el ejercicio que se les propuso Van a realizar

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Depende por donde lo veas

cuanto a la cuarta característica, seguro recordarás que te compartimos los reportajes de Tepotzotlán y de Ciudad del Carmen

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¿Qué? ¿Asco?

valora cómo la emoción del asco le permite llevar a cabo reacciones de protección ante sustancias tóxicas.

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Juan Carlos: ¡Hola!, traigo una actividad muy interesante, te explico en qué consiste.

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El respeto a nuestras libertades

Ojalá tú en casa puedas buscar y conocer más sobre el activismo que llevó a cabo Muhammad Ali y saber sobre sus protestas

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¿Qué pasa cuando se vulneran nuestros derechos?

Es una tabla de cartón, aunque también puede ser una hoja con dibujos de distintas situaciones, aquellas que nos benefician

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¿Cómo lo resuelvo?

El dilema es que Paco no sabe si jugar con Carlos, el niño nuevo, o jugar con Luis, quien no quiere que le hable a Carlos

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Mi postura ante los dilemas

¿Te das cuenta cómo analizando, reflexionando y, sobre todo, llevando a cabo todo lo que has aprendido, puedes tomar las

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La libertad con principios

Luego Amaya sacó 5 cajas amarillas, se acercó a Carlos y le dio a elegir. Carlos, contrariado, tomó una cualquiera.

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El impacto de la discriminación en la dignidad y derechos humanos

Esta niña se llama Carmen y nació en Chiapas, pero se vino a la Ciudad de México con su tía para estudiar la primaria.

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