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Me siento bien

enojada, porque eso te hace sentir mal es mejor ese lugar en donde sabes si haces algo indebido, te pueden ayudar, te apoyan

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Quienes me ayudan

imaginar personas, las acciones que esas personas hacen por ti y las palabras que tu quisieras decirles como respuesta a su apoyo

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Las emociones nos van a hacer pensar

La sesión anterior aprendiste a identificar a las personas que te ayudan y a agradecer su apoyo, cuando las identificaste

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Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

utiliza, con apoyo de un mediador, técnicas para el control de impulsos provocados por emociones aflictivas.

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El maltrato ni por un rato

Saladín: Sus congéneres, o sea, los otros camellos, se burlan de él por su color, le ponen apodos y eso lo pone triste.

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Pasito a pasito

Como, por ejemplo, leer quizá se te dificulte y sientas enojo, frustración, pero practicando todos los días, con el apoyo

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¡Yo solito!e

Un día, me enojé mucho porque Pablo no me escuchaba y seguía llamándome por mi apodo.

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La ensalada de las emociones

Quizá te ponga feliz que te abracen, que te feliciten por algo que hiciste bien, o que te apoyen en realizar tus actividades

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La ruleta de las historias

Te la cuento a continuación: Esta historia ha hecho que Diana y su mama se vuelvan mejores amigas, donde se apoyan y ayudan

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¡No quiero perder mis emociones!

También puedes brindar apoyo a otras personas; escuchándolas y teniendo empatía.

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Blues, la música del corazón

tristeza hacia las personas que le rodean, con el fin de recibir ayuda, y reconoce la tristeza en las personas cercanas para apoyar

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Me enojo mucho, poquito o nada

Al mostrar su fastidio de una manera amable y bien pensada, su familia la apoyó con el desayuno y le ayudó a reunir sus cosas

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La tristeza adecuada

ayuda si así lo requiere la situación, aumentar o disminuir el nivel de intensidad para que te sea más fácil encontrar apoyo

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Tejiendo lazos

Fuente:https://pixabay.com/images/id-602967/ Fuente:https://pixabay.com/images/id-597471/ José: “Entre amigos nos apoyamos

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