Contenido · Ficha de clase

Yo opino…

opina que es igual de importante el considerar y defender las opiniones de los demás.Observa el siguiente video donde verás

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¿Sentimos lo mismo?

Específicamente verás cómo las personas tienen diferentes ideas, sentimientos y acciones sobre un conflicto o problema.

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Sonríe y pinta tu mundo de colores

Recuerda que eres una persona que aprende de manera distinta y quien apoya a regular las emociones es tu familia.

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Encontrando esa voz interna

Sigue los siguientes pasos, verás que todo se puede resolver. ¿Crees que puedas hacer esta misión, desde casa?

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

Veamos qué dijeron estas niñas y niños: ¿Y a ti que te estresa?

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

Todas las emociones que llegas a sentir son útiles, mientras sepas mantenerlas reguladas.

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Vaciar la bolsa de enojo

como por ejemplo cuando tú o algún familiar tienen un problema con otra persona y llegaron hasta la agresión física y verbal

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Lo que deja el enojo

A continuación, encontrarás una técnica para regular el enojo.

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¡Guácala, qué asco!

El asco genera repulsión cuando vemos algo que está sucio, como tu ropa o calzado. ¡Incluso el lugar donde vives!

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¿De qué me sirve estar triste?

Esto te ayudará a regular la emoción, debes reflexionar y tener un instante de paz para poner atención en lo que acabas de

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Comparte lo que más te gusta y verás cómo inspiras a los demás.

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¡En la torre del miedo!

Esa es una buena forma de comenzar a regular tus temores.

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El árbol regulador de las emociones

¿Cómo puedes hacer para para regular el disgusto? Una manera es evitar objetos o situaciones nocivas o dañinas.

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Apoyémonos en momentos de tristeza

Ahora verás lo que la experta Patty Mustri tiene que compartirte sobre esta emoción y cómo puedes regularla a través del

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El tren del estado de ánimo

en la que piensas sobre lo que sucede te puede llevar a un estado de ánimo positivo o negativo, por eso es importante regular

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