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Primero lo identifico, después lo regulo

Una situación social puede producir asco cuando vemos injusticias sociales, violencia o algo con lo que no estamos de acuerdo

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Nuevas palabras mágicas

En las clases anteriores hemos conocido las emociones básicas, además de identificar las sensaciones que producen en el cuerpo

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Conociendo mis emociones

Asco: Es una emoción que nos produce rechazo ante un olor, sabor o ante una situación social.

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

EMOCIONES Las emociones son un proceso biológico de nuestro cuerpo que se produce en respuesta

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El que persevera, alcanza

Esteban : Pues muy fácil, pon atención a las siguientes indicaciones: vamos a utilizar del mar, su sonido, para

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

Esteban: Sabias que cuando llevas a cabo actividad física se produce la serotonina u hormona de la felicidad.

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Si me lo propongo, lo puedo lograr

Tus cambios físicos y emocionales son producto de que estás creciendo, de que estás dejando atrás la infancia.

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Todos importamos

preocuparnos, sin embargo, algunas veces las emociones aflictivas no nos permiten ver con claridad lo que hacemos o predecir

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

En ocasiones escuchas sonidos tan fuertes que te provocan emociones aflictivas, que te controlan y no

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Ruleta de Alegría y Amistad

v=-q8g_6HFII8 Escribe en tu cuaderno cinco situaciones que te producen alegría.

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El que se enoja, ¿pierde?

Malú: Encontré que ante una situación inesperada que representa cierta amenaza, se produce el enojo.

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El poder del asco

Al identificar ciertas actitudes que te producen esas sensaciones, es porque tus valores te están avisando que algo está

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¿Qué? ¿Asco?

contenido, por eso es muy importante evitar el uso de botellas de agua o de alguna bebida para almacenar algún químico o producto

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Que el miedo no te de miedo

Ante una situación de miedo, de amenaza o peligro, tu cuerpo comienza a producir sustancias químicas que te ponen en alerta

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Superando mis miedos

Escucha unos sonidos inquietantes y trata de mantener la calma, sin importar si esos sonidos te provocan miedo.

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