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Recordar es volver a vivir. Parte 1

haciéndonos sentir en calma, cuando eso sucede nuestro cuerpo se relaja y prestamos mayor atención a las cosas que nos interesan

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Un búho sabio dijo…

vencer obstáculos en compañía de otras personas, es imprescindible conocer los puntos de vista, emociones, sentimientos, intereses

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El enojo necesario

exclusivo, aquello que provocó la molestia o frustración y deja de lado todo lo demás, enfocándose únicamente en eso que interesa

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Entre más picos alegres, mejor la canción...

El buen compañerismo puede ser que dejas de lado tus intereses que pueden no ser una prioridad para ayudar a una amiga.

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¡Sorpresa! Somos un equipo

¿Han notado cómo experimentan la anticipación, el asombro, el interés y la fascinación?

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Afrontando mis sentimientos

Ustedes saben que cada persona afronta la situación dependiendo de la percepción que tenga de sus propios intereses, metas

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

La respuesta de la emoción es inmediata y se manifiesta con reacciones corporales externas e internas.

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

¿Recuerdas el diálogo interno? Éste te puede ayudar a crear un estado mental ideal y, sobre todo, a mantenerlo.

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Tristes, pero jamás derrotados

El que no prestó atención ni mostró interés fue Pepe, hasta que el maestro destapó la caja y el salón se llenó de un aroma

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

reaccionar.EMOCIONESLas emociones son un proceso biológico de nuestro cuerpo que se produce en respuesta a un acontecimiento interno

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Conociendo mis emociones

emociones son reacciones de mucha intensidad, pero con poca duración, ante determinadas situaciones o circunstancias internas

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Comienza el viaje

Hoy verás que hay un lugar especial que no es físico, sino interno, en el que se encuentran tus emociones.

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Como a Ruperto, su mal estado de ánimo se debía a que tenía malos hábitos: no dormía bien por estar viendo videos en internet

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Nuevas palabras mágicas

Cuando logras regular tus emociones se adquiere una fuerza interna que te impulsa a lograr más fácil tus objetivos.

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Primero lo identifico, después lo regulo

Una emoción menos intensa que la tristeza es el desaliento, que es cuando pierdo el interés por algo.

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