Contenido · Ficha de clase

La oca del poder

La oca del poder

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El árbol mágico

Ahora vas a practicar, pero no la postura de la montaña, como en esta sesión estás viendo a los árboles, vas a probar hacer

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Dale vida a tu vida y diviértete

Dale vida a tu vida y diviértete

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Sensei de mis emociones

ya con la mente en calma se te ocurren ideas que te ayudan a resolver el problema.

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El gran partido de las emociones

que te ayudan a estar bien?

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Los héroes anónimos

Vamos a jugar con las personas que nos ayudan en la comunidad.

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La cubeta de la felicidad

La cubeta de la felicidad

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La búsqueda del tesoro

La búsqueda del tesoro

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Mis superhéroes

- No, pero algo que sí se hacer es ayudar a que la gente pueda conseguirlos por sí mismos.

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Mi cuerpo es un actor

Practicarás la postura de la montaña y la respiración para traer la calma a tu mente y a tu cuerpo.

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Regreso a la calma

Regreso a la calma

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Misión: encontrar lo importante para ti

Te ayudan a saber que hay algo que te molesta, o que no te ayuda a estar bien y que necesitas resolver.

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¡Qué mal me siento!

Rosita: El otro día iba rumbo a la escuela.

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Un cuento de emociones

Identificaras que existen familias de emociones que ayudan a resolver situaciones cotidianas a partir de la regulación.

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¡Conociendo y reconociendo mis emociones!

para ayudarte a estar atento a la situación que te causa tristeza y encontrar la manera de afrontarla.

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